Een reflectief werkboek voor iedereen die zichzelf onderweg is kwijtgeraakt.

Na een ongezonde relatie, afwijzing of jaren van aanpassen kan het voelen alsof je steed opnieuw op zoek bent naar liefde buiten jezelf. Maar wat als de reis eigenlijk nooit over die ander ging?

In Liefde, Hechting & Het Verloren Zelf neem ik je stap voor stap mee langs patronen die ons gevangen kunnen houden in angst, hechting en het verlangen om gezien te worden.

Met persoonlijke inzichten, verdiepende reflecties en praktische oefeningen ontdek je hoe je steeds meer kunt leven vanuit rust, eigenwaarde en verbinding met jezelf.

In dit werkboek ontdek je onder andere:

-Waarom je jezelf kunt verliezen in relaties.

-Hoe oude pijn invloed heeft op je keuzes en gevoelens.

-Waarom loslaten vaak begint met jezelf terugvinden.

-Hoe je stap voor stap meer vanuit liefde en innerlijke rust kunt leven.

Als aanvulling bevat het werkboek ook 30 korte reflectiedagen, waarmee je de inzichten op een rustige manier kunt verdiepen in je dagelijks leven.

Dit boek is geen handleiding om iemand anders te veranderen. Het is een uitnodiging om jezelf weer terug te vinden.