Na een narcistische relatie voelt weggaan vaak niet als vrijheid.
Het voelt als vallen.
Niet omdat je hem mist.
Maar omdat je de grond verliest waarop je leerde staan.

Dit werkboek helpt je begrijpen wat “bodemverlies” werkelijk is — en hoe je die bodem weer van binnen kunt opbouwen.
Je ontdekt:
-wat je bodem eigenlijk is
-hoe die langzaam verschuift in een ongezonde dynamiek
-waarom weggaan existentieel kan voelen
-hoe je stap voor stap hergrondt

Met heldere kaders, reflectievragen en praktische oefeningen begeleidt dit werkboek je terug naar interne stabiliteit.

Geen diagnoses.
Geen beschuldigingen.
Wel inzicht, erkenning en richting.

Voor wie voelt:
“Dit is geen liefdesverdriet. Dit is iets anders.”

Geschikt voor wie herstelt van narcistisch misbruik, emotionele afhankelijkheid of verlies van identiteit in een relatie.